Ӹлӹмӓш Стиль эдем тӹрлӹ п. Тӹрӹс ӹлӹмӓш ик пӓлӹ ылын дӓ кыдым и. Ӱзгар да, пӧрт кучылталтеш кыды-тидӹ пӓлеп, ӹлӹмӓш махань ӹлен тип. А тӹштӹ шукы качкыш лишӓшлык маркы. Келшымаш бюджетын средствавлӓ кычылтмы нӹнӹм эдемвлӓ доно. Бренджӹм ылын, дӓ тӹ шулдешлӓ кайыт, дӓ пиш изивлӓ ылыт, нӹнӹ семӹнь, но шукы бренджӹм ылын, кыды семӹнь когорак ылын, тенгеок кого ӓкӹм а. Налмет годым нӓлмӹ ӹштӹшӹ эдем. Эдем ӹлен стиль профильӹм кӱкшӹрӓк ылеш, кӱкшӹн шотеш кычылтмы бренджӹм.
Тидӹ гишӓн весы тенге гӹнь, тӹнь ганет паян. Когорак классвлӓштӹ шукы эдем ылте, кыдым лыктыт шергӓкӓн нӓлмӹ пӧрт доно анжыкташ манын, нӹнӹ ӹлӹмӓш стиль . Шукы эдемӹн ылшы хӓдӹр нӓлмӹ шулды, шулды, нӹнӹ семӹнь бюджетын. Тидӹ гишӓн цилӓ, оксажым тӓ манярын ылына. Эдемвлӓ, кыдывлӓн оксашты улы, тӹдӹм кычылт пӹтӓрӓш манын, у ӹлӹмӓш ӹштӓш манын цеверемдет ӹшкежӓт стиль.
Шулыкан ӹлӹмӓшӹм сӹнжӹм :
Фитнес здорова,-тидӹ ӹлӹмӓш ӱжеш ылшы стиль . Шукы эдем ылеш, кыды ӹшке нелӹцвлӓ дон пӹтӓ уштарынежӹ ыльы, ӹшкӹмжӹм ӹлӹмӓшӹм яжоэмдӓш манын. Фитнес здорова,-тидӹ ӹлӹмӓш стиль пиш важный . Эдем рӓдӹ ылыныт, тӹдӹн проблемӹвлӓжӹ дӓ шулык верц тыргыжланаш ак вӓрешт тура шукыжымок. Шукы цер ныным, кыды эмлат, седындон ышке шулык тӧрлӓш эдемвлӓ гишӓн шытырлана. Зал тренажёр тӹрлӹ ти улы, фитнес центр упражнени ӹштӓш дӓ йогывлӓ. Аравиштӹ сӓй тӹ, кӱ шӱ ылмы пӹтен когоэмӹт дӓ нелӹцшӹ.
Упражненивла ӹштӓш пиш кого, тӓ шанедӓ гӹнь кымылан ылыт дӓ здороважы. Эдем, кӱ шу ли, тазажы качкаш келеш качкышвлӓ. Палшык мӓмнӓн кычылтмы тӹшкӓӓт ыльы, дӓ шукы эдемӹн ӹлӹмӓш стильжӹ нӹнӹн гӹц тура тӹрлӹ проблеме . Обеспечивайымы дӓ шулык яжо эдемлӓн ӹлӓш палша, шукырак профессионал гишӓн нӹнӹн опытыштым фитнес, фитнес дид балансироватлаш диетолог ӹштӓш палша, шукы-эдемӹн.
Ди келеш балансироватлаш:
Ӹлӹмӓш дӓ качкышвлӓм ӹштӹмӹ мӓмнӓн айыртемнӓм ди несбалансированный сбалансированный. Таза эдем ӹлен дид балансироватлаш кычылтмы образ ылеш, тӹте тӹнь вӓрештӹндӓ тура шукыжымок нӹнӹм ӹлӹмӓшӹштӹ проблемывлӓм. Шукы эдем ылын, кыды шукы качкышым качкеш дӓ качкеш вазын. Мӓмнӓн ӹлӹмӓш дӓ тӹдӹ мӓмнӓн здорова влияен. Качкыш шулыклан вазын докы ӱжӹктӹмӹ цер. Амалаш вазеш тенге кушмешкыжы нелӹцвлӓ кайыныт качкышвлӓ. П тидӹ куштылгыжок агыл, нелӹцшӹ паштек погаш манын шукы пӹтен п. Здорова ли ылмы гишӓн шеклӓненӓм дӓ эдем ышке манмыжыла, ныны ак тип хоть-махань проблемывлам туравлӓ ылына. Балансироватлаш качкыш шулыклан верц ылшы эдем чын принимаен, мӓ ӹлӹмӓш пиш полезный таза. Ешартыш кӓнгӓш, фитнес дӓ шулык дон кӹлдӓлтӹн-ма доно кӹлдӓлтшӹ.