Raw Garden Sunrise OG: Ujeeddada mabda'a ee wada 'Xannaanada Nolosha’ ayaa 'awood u siineysa samaqabka samafalka aan horay loo arag'. Daar, ifafaale iyo ladnaan waa seddexda erey ee kaladuwan ee wada mid kasta oo ka mid ah awoodaha. Hadafku waa kaqeyb galinta macaamiisha iyaga oo siinaya waxyaabaha ka caawin doona iyaga sidii ay ula qabsan lahaayeen wanaaggooda. Waxay ku dadaalaan inay bixiyaan nafaqo cajiib ah oo dhaaftay cabirka caadiga ah ee cuntada tayada leh. Ugu dambayn xaruntoodu waa samaqabka macaamiisha. Waxay oggol yihiin in shaqsi kasta la siiyo hibada caafimaadqabka iyo in macmiil kastaa uu raadsado ka dib tixgelinta caafimaadkiisa / keeda iyada oo la adeegsanayo waxyaabaha ugu sarreeya Beerta Nolosha.
Xannaanada Nolosha waxay diiradda saareysaa dhibcaheeda iyo ujeeddooyinkeeda iyadoo macaamiisha la siinayo waxyaabo caafimaad leh oo adag oo ka caawin doona iyaga inay qiimeeyaan nolol tayo leh. Waxay tilmaamayaan inay la dhisaan ururo adag macaamiishooda si ay uga caawiyaan fulinta ujeeddooyinka ay wadaagaan. Waxay socdaan ka dib xoojinta sayniska iyo hal-abuurnimada iyada oo leh dabeecadda ugu cabsida badan si ay u siiso macaamiishooda muhiimka ah waxyaabaha qiimaha leh ee gabi ahaanba la kafaala qaado adoo kaxeynaya horumarka iyo tababarka.
Xannaanada carruurtu waxay ku socotaa jidka fikirka wanaagga, jimicsiga iyo risiqda dhammaantood waxay leeyihiin xiriir isla markiiba. Waxay udub dhexaad u yihiin iyagoo adeegsanaya cunno si dabiici ah u horumartay si ay u siiyaan caafimaad, cuntada cayriin ee waxtar badan u leh shaqsiga. Fayoobaanta marka laga duwanaado nafaqada la maareeyay. Waqtiga marka nidaamka cunnada saxda ah lagu biiriyo xoogga waxqabadka wuxuu ka caawiyaa shakhsiyaadka dhismaha aasaaska qaab nololeed wanaagsan. Jadwalka cunidda ee shaqsiyan waa inuu isku dayaa inuu gubo - wuxuu ku darayaa nolol. Nafaqooyinka ceyriin, ilaha cuntada ee ka kooban iskudhafyada, antibiyootikada iyo walxaha bislaada.
Borotiin ceyriin wuxuu ka yimid 'Xannaanada Nolosha’ taasi waxay ku siinaysaa isle'eg borotiin dabiici ahaan soo dhaafay. Shaygan waa la xaqiijiyay, cayriin, dabiici ah. Borotiinka ku saleysan borotiinka ku shaqeeya kuleylka ee ku biiraya nafaqada labada miro iyo abuurka nool. Shaygaani wuxuu kakooban yahey 13 dabiici ahaan iyo curyaan ahaan caydhiin. Tani waa waxa sameeya ‘Protein ceyriin’ meel kulul oo caan ku ah qaadashada nafaqada buuxda ee nafaqada ee 17 garaam. Taas oo ah waxa la barbardhigi karo 33% qiimaha la soo jeediyey Maalinlaha. Intaa waxaa dheer inay ka kooban tahay asiidhyada asaasiga ah. Sheygan oo laga keenay ‘Xannaanada Nolosha’ wuxuu ku siinayaa Faytamiin Koodh ah oo ah nafaqo-milix leh. Taasi waxay taageertaa samaqabka caloosha laxiriira iyadoo ay weheliso awooda probiotics-ka cajiibka ah iyo kiimikooyinka kiimikada ka baaraandega.
Protein ceyriin wuxuu kugu dhiiri gelinayaa inaad dhisto gelitaankaaga borotiinka intaad cuneysid cashooyinkaaga caado ahaaneed ee aan ku siineynin shuruudahaaga buuxa ee borotiinka. Budadaani waxay gacanta si toos ah ugu dari kartaa cabitaan kasta ama cashada aad qorsheyneyso. Waxay leedahay dhadhan aan eex lahayn waxayna ku dhex jirtaa dhibaato la'aan. Tani waxay ku siinaysaa saldhig aad u wanaagsan oo aad ku gubto-iyada oo loo marayo borotiin aad u sarreeya iyo soo noolaynta smoothie, rux ama cabitaanka kale ee aad ugu jeceshahay. Shaygaani waa mid macquul u ah macaamiil aad u tiro badan. Shakhsiyaadka ku jira jacaylka veggie waxay cunaan kalooriyaal yar ama vegans ayaa sidoo kale si aad ah uga faa'iidi kara sheygan. Iyadoo aan loo eegin inaad ku jirto cunnooyinka carb ama aad jilicsan tahay caloosha iyo mindhicirka si aad u daadiso, ilaha borotiinka ama hagaajinta kala duwan. Si kastaba ha noqotee si ammaan ah ayaad u cuni kartaa Raw Protein oo aad uga faa'iideysan kartaa faa'iidooyinkeeda.