Isika rehetra dia mila fanatsarana, hoditra tanora kokoa noho izany dia tsy maintsy ampiasainao fikosohan-doha. Afaka mahatratra izany famirapiratan'ny fahatanorana izany ianao na firy taona ianao na firy. Ny fitrandrahana ny hoditra dia manala ireo sela hoditra maty ary mamela anao hamirapiratra, manome fanombohana vaovao ny hoditrao. Misy fomba vitsivitsy handehanana exfoliator an-doha ny volonao. Azonao atao izany amin'ny fikosehana ny hoditra amin'ny servieta na borosy na afaka mampiasa crème amin'ny tarehy ianao, peel, hanafina, na fikosehana vatana.
- Asidra Hydroxyl Alpha (AHA) – Ireto asidra glycolic sy lactic ireto dia nampiasaina hanampiana amin'ny taona maro tsy hisehoan'ny hoditra. Matetika izy ireo dia hita amin'ny peels simika. Ireo vokatra ivelan'ny fivarotana misy AHA dia tsy maintsy misy 8% na tsy mifantoka firy; ny matihanina dia mety hampiasa fifantohana izay avo kokoa, hatramin'ny 30%. Tsara homarihina fa rehefa ampiasaina amin'ny fifantohana avo kokoa, AHA dia mety hiteraka redness sy flaking amin'ny hoditra izay mety haharitra herinandro maro. Io no ampiasaina amin'ny hoditra mahazatra hatramin'ny maina.
- Retinoic Acid – Io dia fiasan'ny fampiasana otrikaina A izay afaka manampy amin'ny fihenan'ny tsipika sy ny ketrona. Ity akora ity dia manampy amin'ny fanavaozana ny hoditra amin'ny alàlan'ny fampitomboana ny hatevin'ny hoditra sy ny fanentanana ny fananganana collagen vaovao. Ny fitandremana dia tsy maintsy alaina amin'ny hoditra marefo na mora tohina.
- Asidra salicylic – Ity akora ity dia matetika ampiasaina amin'ny shampoos dandruff mba hanampiana amin'ny famoahana ireo sela hoditra maty amin'ny hodi-doha sy hisorohana ny fahamainana bebe kokoa.
- Asidra glycolic – Ity dia endrika asidra alpha hydroxy. Izy io dia afaka miditra amin'ny sosona hoditra ivelany ary matetika ampiasain'ny dermatologists amin'ny fitsaboana hoditra simika. Ny fifantohana amin'ny fampiasana over-the-counter dia tokony ho ao amin'ny 10%-20% isan-karazany.
- Retinaly Palmitate – Ity dia karazana Vitamin A. Manentana ny famokarana sela vaovao io, mampivonto ny hoditra ary mampitombo collagen. Izy io dia manana fananana amin'ny masoandro sy ny fahaizany manohitra ny oksidana.
Omeo fikarakarana sahaza ny volonao:
Ny iray amin'ireo singa manandanja indrindra amin'ny fomba fikarakarana volo mety dia ny fikolokoloana tsara ny loha. Ny hodi-doha dia mitana andraikitra lehibe amin'ny fitomboana sy ny fahasalaman'ny volo. Raha toa ka tsy mahazo ny sakafo mahavelona azy ny hodi-dohanao na sendra misy fahasimbana tampoka, avy eo ny volonao no ho marary farany. Ary noho izany antony izany dia atolotray anao amin'ity lahatsoratra ity torohevitra vitsivitsy mifandraika amin'ny fomba fikarakarana ny hodi-doha tsara kokoa.
Zavatra tokony ho fantatrao:
Ho an'ny fitsaboana fikolokoloana tsara kokoa dia tokony ho fantatrao ny toetran'ny hodi-dohanao. Raha ny karazan-doha samy hafa dia misy fitsaboana fikarakarana isan-karazany. Na inona na inona karazan-dohanao, eto amin'ity lahatsoratra ity dia hiresaka momba ny sasany amin'ireo torohevitra momba ny fikolokoloana ny loha. Ho an'ny hodi-doha voakarakara tsara dia miharihary fa mila mihinana sakafo tena voalanjalanja ianao, manome ny otrikaina ilaina rehetra ilain'ny lohanao sy ny volonao.. Noho izany dia manaporofo fa mahazo ny sakafony amin'ny hodi-doha ny volo. Tsy maintsy mikarakara ny volo ianao satria io no zava-dehibe mahatonga antsika hanana endrika manintona kokoa. Aza manimba ny volonao amin'ny alàlan'ny fampiasana zavatra eo amboniny. Ka mitoera tsara ary ataovy salama amin'ny volonay koa ny volonao.