ငါတို့ရှိသမျှသည်လတ်ဆတ်သောချင်တယ်, နုပျိုသောအသားအရေကိုသင်အသုံးပြုရမည် ဦး ရေပြားပွတ်. သင်၏အသက်မည်မျှပင်ရှိပါစေသင်သည်ထိုလူငယ်တောက်ပမှုကိုအောင်မြင်နိုင်သည်. အသားအရေဖြူဖွေးခြင်းကအရေပြားဆဲလ်သေများကိုဖယ်ထုတ်ပြီးသင့်အားတောက်ပစေသည်, သင်၏အသားအရေကိုလတ်ဆတ်သောအစပေးခြင်း. သွားရန်နည်းလမ်းအနည်းငယ်ရှိပါသည် ဦး ရေပြား exfoliator မင်းဆံပင်. အရေပြားကိုမျက်နှာသုတ်ပုဝါသို့မဟုတ်စုတ်ခြင်းဖြင့်ပွတ်နိုင်သည်သို့မဟုတ်မျက်နှာအသားအရေကိုသုံးနိုင်သည်, အခွံ, မျက်နှာဖုံး, ဒါမှမဟုတ်ခန္ဓာကိုယ်ပွတ်တိုက်.
- အာလဖ Hydroxyl အက်ဆစ် (အဟား) – ဤရွေ့ကား glycolic နှင့်လက်တစ်အက်စစ်အရေပြားရဲ့အသွင်အပြင်ကိုချွတ်နှစ်ပေါင်းများစွာကိုယူကိုကူညီအသုံးပြုခဲ့ကြသည်. သူတို့ကိုမကြာခဏဓာတုအခွံများတွင်တွေ့ရသည်. AHA ပါ ၀ င်သည့်ဆေးဝါးများအတွက်ကုန်ပစ္စည်းတစ်ခုရှိရမည် 8% သို့မဟုတ်ထိုထက်နည်းအာရုံစူးစိုက်မှု; ပညာရှင်များသည်ပိုမိုမြင့်မားသောအာရုံစူးစိုက်မှုကိုသုံးနိုင်သည်, အထိ 30%. ပိုမိုမြင့်မားသောပြင်းအားများတွင်အသုံးပြုသောအခါမှတ်သားသင့်သည်, AHA သည်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကြာမြင့်တတ်သည့်အနီနှင့်အရေပြားအလွှာများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်. ၎င်းကိုအရေပြားခြောက်သွေ့စေရန်အတွက်ပုံမှန်အသုံးပြုသည်.
- Retinoic အက်ဆစ် – ၎င်းသည်ဗီတာမင်အေအသုံးပြုခြင်းသည်လိုင်းများနှင့်အရေးအကြောင်းများကိုလျှော့ချပေးနိုင်သည်. ဒီပါဝင်ပစ္စည်းကအရေပြားအသစ်ပြန်လည်ပြုပြင်ရာမှာကူညီပေးပြီးအရေပြားအထူတိုးစေပြီးကော်လာဂျင်အသစ်ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်. နူးညံ့သိမ်မွေ့သောသို့မဟုတ်အထိခိုက်မခံသောအသားအရေဖြင့်ဂရုပြုရမည်.
- Salicylic အက်ဆစ် – ဦး ရေပြားပေါ်ရှိအရေပြားဆဲလ်သေများကိုဖယ်ရှားပေးရန်နှင့်ခြောက်သွေ့မှုကိုကာကွယ်ရန်ဤပါဝင်ပစ္စည်းကို dandruff shampoos များတွင်မကြာခဏအသုံးပြုသည်။.
- Glycolic အက်ဆစ် – ၎င်းသည်အမှန်တကယ် alpha hydroxy acid ပုံစံတစ်မျိုးဖြစ်သည်. ၎င်းသည်အပြင်ဘက်အရေပြားအလွှာများသို့ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်နိုင်ပြီးအရေပြားအထူးကုဆရာဝန်များသည်ဓာတုအခွံကုသမှုများတွင်မကြာခဏအသုံးပြုသည်. အဝေးမှ ၀ ယ်ရန်အတွက်အာရုံစူးစိုက်မှုသည် ၀ င်ရောက်သင့်သည် 10%-20% အကွာအဝေး.
- Retinyl Palmitate – ၎င်းသည်ဗီတာမင်အေပုံစံတစ်မျိုးဖြစ်သည်. ၎င်းသည်အရေပြားဆဲလ်အသစ်ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်, အရေပြား plumps နှင့်ကော်လာဂျင်တိုးပွားစေပါသည်. ၎င်းတွင်နေရောင်ခြည်စွမ်းအင်နှင့်ဓာတ်တိုးနိုင်စွမ်းအားရှိသည်.
သင့်ဆံပင်ကိုသင့်တော်စွာဂရုစိုက်ပါ:
သင့်လျော်သောဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှုအစီအစဉ်၏အရေးကြီးဆုံးအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမှာသင်၏ ဦး ရေပြားကိုသင့်လျော်စွာစောင့်ရှောက်ရန်ဖြစ်သည်. ဦး ရေပြားသည်ဆံပင်၏ကောင်းမွန်သောကြီးထွားမှုနှင့်ကျန်းမာရေးအတွက်အလွန်အရေးပါသည်. မည်သည့်နည်းဖြင့်မဆိုသင်၏ ဦး ရေပြားသည်၎င်း၏လိုအပ်သောအာဟာရကိုမရရှိလျှင်သို့မဟုတ်မည်သည့်အခွင့်အလမ်းကြောင့်မဆိုပျက်စီးစေနိုင်သည်, ပြီးတော့သင့်ဆံပင်ကနောက်ဆုံးဝေဒနာခံစားရလိမ့်မယ်. ပြီးတော့ဒီရည်ရွယ်ချက်အတွက်ဒီဆောင်းပါးမှာသင့်ရဲ့ ဦး ရေပြားစောင့်ရှောက်မှုနဲ့ပတ်သက်တဲ့အကြံဥာဏ်အချို့ကိုတင်ပြထားပါတယ်.
မင်းသိထားသင့်တဲ့အရာတွေ:
ဦး ရေပြားစောင့်ရှောက်မှုပိုမိုကောင်းမွန်ရန်သင့် ဦး ရေပြား၏ဂုဏ်သတ္တိများကိုသိရန်လိုအပ်သည်. ဦး ရေပြား၏ကွဲပြားခြားနားသော ဦး ရေပြားအမျိုးအစားများအတွက်မူမတူညီသောဂရုစိုက်ကုသမှုများရှိသည်. သင့် ဦး ရေပြားအမျိုးအစားဖြစ်နိုင်သည်, ဒီဆောင်းပါးမှာအခြေခံ ဦး ရေပြားစောင့်ရှောက်မှုဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များအကြောင်းဆွေးနွေးပါမည်. ဦး ရေပြားပိုမိုကောင်းမွန်စွာထိန်းသိမ်းထားရန်သင့် ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်အတွက်လိုအပ်သောလိုအပ်သောအာဟာရများကိုထောက်ပံ့ပေးသောမျှတသောအစာကိုထိန်းသိမ်းရန်လိုအပ်သည်မှာထင်ရှားပါသည်။. ထို့ကြောင့်ဆံပင်သည် ဦး ရေပြားမှအာဟာရရရှိကြောင်းသက်သေပြနေသည်. ဆံပင်တွေကိုဂရုစိုက်ရမယ်၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အဲဒါကငါတို့ကိုပိုပြီးဆွဲဆောင်မှုဖြစ်စေတယ်. ဘာမှမသုံးခြင်းဖြင့်သင်၏ဆံပင်ကိုမထိခိုက်ပါစေနှင့်. ဒါကြောင့်ကျန်းမာအောင်ထားပါ၊ သင့်ဆံပင်ကိုကျွန်ုပ်တို့၏ထုတ်ကုန်များနှင့်လည်းကျန်းမာစေပါ.